Lindsey Hein en Elites, Podcasting para corredores y entrenamiento con niños

Lindsey Hein es el anfitrión detrás de la Tendré otro Podcast para corredores. Y después de más de 160 episodios, está lista para compartir lo que ha aprendido de corredores profesionales de todo el mundo.

Lindsey hein

Lindsey siempre ha sido una corredora. Ella corrió a campo traviesa en la escuela secundaria y después de correr para estar en forma y salud en la universidad, comenzó a correr maratones después de la universidad.

Hasta la fecha, ha corrido 14 maratones y actualmente se está preparando para el Maratón de Boston 2019. Ella también es una entrenadora de carreras certificada por RRCA.

Su podcast es uno de los podcasts para correr más populares que existen: Tendré otro con Lindsey Hein Cuenta con más de 160 episodios y presenta a los corredores más talentosos del planeta:

Lindsey se encuentra en una situación única después de poder explorar el entrenamiento, las vidas, la mentalidad y las carreras de tantos atletas de clase mundial. No pude ayudar, pero tengo tantas preguntas:

  • ¿Cómo nos relacionamos con los corredores de élite que tienen dones físicos que simplemente no tenemos?
  • ¿Qué separa lo mejor del resto de nosotros?
  • ¿Cómo aprendemos de estos corredores para mejorar nuestra propia formación?

En nuestro último episodio de Strength Running Podcast, discutimos los inconvenientes y las oportunidades de entrevistar a corredores de élite y más.

Lindsey Hein en podcasting y entrenamiento con niños

Lindsey Hein Podcast

Lindsey hace todo esto con cuatro niños (como padre de tres hijos, mi mandíbula está en el piso). Y como estamos en medio de la crianza de muchos niños pequeños, el tema de la administración del tiempo y el establecimiento de objetivos es fundamental para nosotros. ¡Y estoy seguro de que tú también!

Hablamos de los cambios que deben ocurrir cuando se entrena como padre:

  • ¿Cómo cambia tu mentalidad cuando tu vida incluye la gestión de varios niños?
  • ¿El entrenamiento de maratón es el mismo cuando tienes cuatro hijos? ¿Como es diferente?
  • Sentirse fuerte vs. correr rápido

Lindsey y yo también discutimos su última aventura filantrópica: recaudar $ 10,000 para que la Fundación Donna financie la investigación y los programas de apoyo para el cáncer de mama. Si desea apoyar su campaña, puede hacer una donación deducible de impuestos en el enlace de arriba.

Suscríbete al Podcast de Running Strength en Apple Music o Stitcher.

Mostrar enlaces y recursos:

Gracias Terapéutica de Hemp Daddy!

Este episodio del podcast está respaldado por la terapéutica de Hemp Daddy. Comenzado por un corredor de Colorado, Hemp Daddy ofrece aceite de CBD de espectro completo para ayudar a los atletas a recuperarse más completamente.

El CDB, el componente no psicoactivo de la marihuana, puede ayudarlo a:

Sus productos están probados en laboratorios de terceros para garantizar la pureza y vienen en forma de aceite, cápsula o loción.

¡Personalmente he estado usando aceite de CBD durante aproximadamente dos semanas y he tenido buenos resultados! Me doy cuenta de que puedo dormir mejor (por mucho tiempo tuve problemas para quedarme dormido en medio de la noche) y estoy de acuerdo con la opinión de que los productos de CBD pueden ayudar a mejorar su sensación de bienestar. Lo estoy viviendo.

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